Første parkurs for 2020

Riktig godt nyttår til alle!🌠 Vi har allerede begynt å motta årets første forespørsler om når vi igjen skal gjennomføre vårt populære parkurs, «Oss to»👫💞 Vi har foreløpig ikke satt opp datoene, men ber alle interesserte om å melde fra til oss, og vi vil kjøre kurset igjen så snart det er fulltegnet.
Kurset har mottatt strålende tilbakemeldinger fra tidligere deltakere, og samtlige sier at de anbefaler dette kurset til andre!🎲 Kurset er for alle par som vil ta vare på og/eller videreutvikle forholdet sitt.
Les mer om kurset vårt her, under fanen «Kurs og foredrag»
Meld interesse eller kom med spørsmål til kontaktperson for HumanKraft: Sigrid W. Aspen, tlf.: 930 47 940 / e-post: sigrid.aspen@humankraft.no

Julehilsen

Takk til dere alle for gode og sterke opplevelser i året som har gått! Med våre varmeste ønsker om en god jul og et godt nytt år for dere alle!

Beste hilsener fra Sigrid & Jack

Kan ledere lære noe av Game of Thrones?

https://www.bi.no/forskning/business-review/articles/2019/05/kan-ledere-lare-noe-av-game-of-thrones/

 

 

 

 

 

 

 

NY HELG MED PARKURSET «OSS TO» 21.-22. SEPTEMBER 2019!

Vi har nå satt opp en ny helg med parkurset «Oss to» over sommeren! Se tidligere flott omtale av dette parkurset i Dagbladet 21.10.18 og i Allers nr. 40, 2018:

https://www.dagbladet.no/tema/triksene-for-et-langt-og-lykkelig-parforhold/70338581

Dere vil lære dere å forstå og håndtere utfordringer og konflikter som ofte vil dukke opp i parforholdet. Dere vil få en økt forståelse av dere selv og partneren, samtidig som dere vil få lære om hvordan dere kontinuerlig kan utvikle og styrke parforholdet.
Noen eksempler på temaer som vil bli berørt på kurset er:
• Vår egen og partnerens personlighet
• Våre tolkninger og feiltolkninger av hverandre
• Hvordan løse konflikter, og komme dere ut av fastlåste problemer
• Bli bedre kjent med partneren din og deg selv
• Regler for god kommunikasjon
• De 7 prinsipper for et lykkelig ekteskap

Begge kursholderne er erfarne psykologspesialister, parterapeuter og foredragsholdere.

Les mer om kurset, pris og påmelding på www.humankraft.no under fanen «Kurs og foredrag» eller på Kursagenten.

Årets første parkurs helga 26.-27.01.19 er gjennomført

Årets første parkurs med Sigrid og Jack, helga 26.-27.01.19, resulterte i en spennende og lærerik helg sammen med fantastisk flotte kursdeltakere. Samtlige viste et stort engasjement, med imponerende lærevilje og utholdenhet. Ikke alltid at kursholdere får forespørsler fra kursdeltakere om å kutte inn på pausene, slik at de kan få mest mulig kursing!

Samtlige kursdeltakere har allerede meldt seg på work-shop med oss, for repetisjon og videre fordypning i aktuelle tema, helga den 7. april. Vi gleder oss allerede til gjensyn med så mange flotte mennesker, og takker alle deltakerne for overveldende positive tilbakemeldinger etter kurshelga vår!

Vi har fått flere henvendelser fra personer som ikke fikk anledning til å delta på denne kurshelga med oss, med forespørsler om datoer for neste parkurs. Det vurderes derfor å sette opp et ekstra kurs sist i april i år, i tillegg til tidligere planlagt kurs i september. Ta derfor gjerne kontakt med oss allerede nå for å melde din interesse!

Dagbladet: Jack og Sigrid som psykolog-eksperter innen parrelasjoner

I Dagbladet Pluss den 23. oktober i år omtales Jack og Sigrid som psykologeksperter innen parrelasjoner. Les et utdrag fra intervjuet her:

– En nær og trygg relasjon til partner gir utvikling, livsglede og – ikke minst – et lengre liv, mener psykologeksperter.

– Å leve sammen i en nær relasjon er noe av det beste, men samtidig det vanskeligste vi gjør i livet, sier psykologspesialistene Sigrid Wikan Aspen (49) og Jack Opdal (55).

– Vårt mål er å hjelpe andre til å lykkes i sine relasjoner. I motsetning til hva mange samlivsterapeuter påstår, så trenger vi ikke å løse alle de store ekteskapelige konfliktene for at ekteskapet skal blomstre, sier paret. De opplever at mye av det de gjør handler om folkeopplysning.

– Folk er villige til å investere massevis av tid og penger i trening kosthold, hus og bil, men ikke i hverandre og parrelasjonen. Når vi vet at parrelasjonen for de fleste mennesker er det aller viktigste i livet, så ønsker vi å bevisstgjøre andre på deres prioriteringer.

–  Et parforhold kan overleve stunder med raseri, klager og kritikk og til og med noen lengre perioder med negativitet. Dette gjelder hvis konfliktene håndteres på en sunn og respektfull måte. Forholdet kan til og med blomstre, fordi konflikt kan gi mulighet til utvikling og vekst som par.

Les hele artikkelen her: Dagbladet 2018 PDF leve-lengre